維持賽鴿基本活動只有很少量的肌肉纖維束參加工作，而大部分肌肉纖維束則處在“休息狀態(tài)”，這些肌肉中的毛細血管當然也是大部分關閉的。當我們在觀察一羽賽鴿肌肉狀態(tài)的時候，那些不經(jīng)�；顒拥姆N鴿或者是沒有經(jīng)過訓放賽鴿它們的肌肉往往是松弛沒有彈力的，這是因為處在基本活動中的賽鴿在單位體積的肌肉里，只有極少數(shù)的毛細血管開放，而大部分的毛細血管處在休眠狀態(tài)，只有當賽鴿進入訓放狀態(tài)，隨著運動量的加大，賽鴿肌體中沉睡的大多數(shù)毛細血管開始被逐漸喚醒，毛細血管開放的數(shù)量大大增加，給肌肉送來更多的血液和營養(yǎng)。長期堅持下去，肌纖維就會變粗，整個骨骼肌就會變得粗壯，收縮有力。我們每一位鴿友在觀察賽鴿訓放狀態(tài)的時候，察看賽鴿胸肌是不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)，胸肌光澤紅潤富有彈性，就充分說明了毛細血管被充分調(diào)動起來了，血液循環(huán)旺盛，肌體營養(yǎng)充分，這也是我們經(jīng)常說的巔峰狀態(tài)，此時參賽必定有很好的發(fā)揮。 增加賽鴿的肌肉量要從幼鴿抓起，有關資料介紹，賽鴿的年齡越小，肌肉對激烈的運動刺激越明顯，激烈的運動能增強肌肉量。幼鴿階段是生長發(fā)育的旺盛期，賽鴿體形態(tài)基本上是由賽鴿的骨骼和肌肉生長、發(fā)展狀況而決定的。幼鴿的早期訓放，能加速血液循環(huán)，增加對骨骼和肌肉的血液供應，使骨骼和肌肉獲得比平時更多的氧氣和營養(yǎng)物質；由于肌肉的活動，使肌纖維變粗、肌肉體積增大，肌肉工作能力及耐力都相應提高。幼鴿的早期訓放，為提高智力、造骨過程和肌肉生長創(chuàng)造了良好的條件，促進了幼鴿肌體形態(tài)朝著有利于競翔的完美方向發(fā)展。對于成年賽鴿而言，堅持不懈地訓放是保持賽鴿肌肉強壯的重要方法，如果經(jīng)常缺乏必要的運動量，就會導致肌肉的萎縮，繼而影響賽鴿的飛行能力下降。因此，賽鴿的訓放是維持肌肉的量和肌肉強度所必需的，只有持續(xù)的訓練才能引發(fā)肌肉對外加壓力的適應，進而引起肌肉增大以及肌肉強度增加，提高飛翔的耐力，以適應賽場上激烈的競爭。 賽鴿肌肉的增長是通過恢復階段完成的。肌肉的恢復與增長有一定的周期，在一個周期結束后再繼續(xù)安排訓放，才能取得好的效果。雖然訓放是增長肌肉量的重要手段，但是沒有足夠的養(yǎng)分供給就不能增加肌肉量，如果兩次訓放之間肌肉沒有得到充分的恢復，沒有得到營養(yǎng)的補充，肌肉不但不會增長，反而會僵化，影響進一步的訓放。也就是說，肌肉真正的增長是發(fā)生在鴿舍之中，而不是在藍天之上。 蛋白質是構成肌肉的主要成份之一，蛋白質合成速率增加，才能長出更多肌肉。如果能在蛋白質合成速率增加的時刻，適時由飼料中提供蛋白質，以供給胺基酸，作為體內(nèi)蛋白質合成的原料，加上飼料中蛋白質本身就有刺激體內(nèi)蛋白質合成的效果，兩者相輔相成，能夠對飼料中的蛋白質做最有效的利用，并且使體內(nèi)蛋白質合成達到最好的成效�！� 訓放強度決定著肌肉恢復的時間，一般性的訓放在50公里以內(nèi)，大多數(shù)的賽鴿在營養(yǎng)充分和其它條件具備的情況下一天之內(nèi)就能恢復。另外，需要指出的是，每次訓放的距離不是越長效果越好，訓放距離的長短也要因鴿而異，在同等強度訓放下，不同的年齡、體質、營養(yǎng)狀況等都會影響肌肉的恢復�！』謴瓦^程是貫穿在整個身體及其所有系統(tǒng)中，而不是局限于某個肌肉組織。因此，為了讓肌肉得到充分的休息，吸收營養(yǎng)，在一百公里、二百公里的訓放之后，有時需要適當休息，使賽鴿在精神上得到放松，在生理上得到舒暢。如何掌握賽鴿的訓放強度，就需要鴿友們自己苦練內(nèi)功了，每一次的訓放過后，賽鴿的主人都要親自到鴿舍之中，觀察每一羽參加訓放賽鴿的精神狀態(tài)，對每一羽賽鴿做出正確的判斷，若發(fā)現(xiàn)賽鴿精神狀態(tài)不佳、糞便不成形、羽毛蓬松說明訓放過量，此時，應當及時調(diào)整訓放計劃，不能強行訓放。趁著運動后迅速補充蛋白質，可以利用這段體內(nèi)蛋白質快速合成的時間，得到最大的增加肌肉的效果。在混合飼料中，增加一些蛋白質含量高的飼料糧，并保證賽鴿能夠得到充分的休息。一份營養(yǎng)平衡的混合飼料是訓放最好的物質保證。促進肌肉恢復的主要補償手段是在飲水中添加多種維生素，維生素B有助于蛋白質和各種氨基酸的吸收，維生素C有助于提高免疫系統(tǒng)的能力，可預防病毒的侵入。在保健砂中的微量元素也是必不可少的，尤其是鐵元素，在運動過程中，紅血球、肌肉纖維受到損害，變得鐵分不足，因此訓放和比賽期間就應注意鐵分的攝取。 如果你只是一味的追求訓放次數(shù)與距離，不進行充分的肌肉恢復，那你所有的訓放都等于白費。你所飼養(yǎng)的賽鴿將失去肌肉所應該蘊含的能量，永遠達不到賽前巔峰狀態(tài)的出現(xiàn)。要知道，二流的賽鴿是怎樣飛出一流水平的，那就是科學的訓放。因而，功夫要下在科學的飼養(yǎng)和訓放上面，要讓你的賽鴿飛出驕人的成績，不取決于訓放得比別人苦，耗費的時間比別人多，而是取決于賽鴿肌肉是否恢復的好。
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